Saturday, 16 February 2019, 7:16 AM

हेल्थ

इन 6 चीजों में मिला कर पीएं शहद, तेजी से घटेगी फैट

Updated on 7 January, 2017, 20:42
सेहत: मोटापा किसी को भी अच्छा नहीं लगता लेकिन आजकल हर दूसरा व्यक्ति इसी का ही शिकार है। वो इससे निजात पाने के लिए न जाने क्या क्या नहीं करता लेकिन कुछ भी फायदा नहीं होता। आज हम आपको शहद के माध्यम से इससे छुटकारे का उपाय बताएगें।आप यह जानकर... आगे पढ़े

नहीं छूट रही सिगरेट की लत तो फॉलो करें ये टिप्स!

Updated on 7 January, 2017, 20:41
सेहत:आज का लाइफस्टाइल ही  कुछ एेसा है कि हर कोई इस तनाव भरी और भागदौड़ भरी जिंदगी में  अपने काम में घंटो तक लगा रहता है और कई बार इसी कारण कुछ लोगो को  सिगरेट पीने की लत लग जाती है।जिससे पीछा छुडाना बहुत मुश्किल हो जाता है।इस लत का... आगे पढ़े

हर बीमारी का इलाज है अदरक का पानी

Updated on 7 January, 2017, 20:40
सेहत: अदरक को रसोई में ज्यादातर मसाले के रूप में इस्तेमाेल किया जाता है। इसमें बहुत सारे विटामिन, मैग्जीन और कॉपर मौजूद होते हैं जो शरीर की कई आवश्यकताओं  को पूरा करते हैं। अगर आप अदरक का पानी रोजाना पीते हैं तो ऐसेेेे में आप कई बीमारियों से दूर रह... आगे पढ़े

सुंदर चेहरा और जवां बने रहने के लिए खाएं हरी मटर, मिलेंगे 7 फायदे

Updated on 7 January, 2017, 1:08
मटर का प्रयोग चेहरे को सुंदर बनाने के लिए भी किया जा सकता है। यह एक प्राकृतिक स्क्रब भी माना जाता है। इतना ही नहीं, बल्कि मटर के सेवन करने से जवां बने रह सकते हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि कई वर्षों से हरी मटर का सेवन करने वाले लोगों... आगे पढ़े

सिर्फ एक चाय उतार सकती है आपका चश्मा, ऐसे बनाएं 'मैजिक टी'

Updated on 5 January, 2017, 19:04
अक्सर उम्र बढ़ने के साथ ही दृश्यता में कमी आने के कारण आंख कमजोर होने लगती है और लोग नंबर वाले चश्मे का सहारा लेने लगते है। वर्तमान समय में अब समय से पहले लोगों के आंखों में कई समस्या आने लगी है। इसका कारण यह भी हो सकता है कि... आगे पढ़े

प्रैग्नेंसी में खाएं तुसली, मिलेगा फायदा ही फायदा

Updated on 26 December, 2016, 10:58
पेरेंटिंग: घर में तुलसी का पौधा लगाना शुभ माना जाता है और हर घर में इसकी पूजा भी की जाती है। इतना ही नहीं, तुलसी को बहुत से स्वास्थ्य लाभ के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है जैसे, सर्दी-जुकाम, बुखार, गला खराब। प्राचीन ग्रंथों के मुताबिक तुलसी गर्भवती महिला और... आगे पढ़े

डाइट में शामिल करें ये चीजें, दूबलापन आसानी से होगा दूर!

Updated on 25 December, 2016, 20:13
सेहत: मोटापा, जहां हर किसी की परेशानी का कारण बना हुआ हैं और इसको दूर करने के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जा रहे हैं, वहीं कुछ लोग कम वजन के कारण भी निराश हैं। अपने वजन को बढ़ाने के लिए लोग अच्छी डाइट ले रहे और नए-नए तरीके... आगे पढ़े

लड़कियों को मोटापे से रहना है दूर तो रहना होगा इस काम में आगे

Updated on 25 December, 2016, 15:56
युवा लड़कियां जो दौड़ने, पकड़ने या संतुलन बनाने वाले खेलकूद (मौलिक गतिविधि कौशलों) में खराब प्रदर्शन करती हैं, उनमें समान तरह के कम कौशल वाले लड़कों की तुलना में मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना ज्यादा होती है. पिछले अध्ययनों से पता चलता है कि प्राथमिक स्कूल के बच्चों, जिनमें वजन... आगे पढ़े

सफेद हो रहे हैं बाल तो आजमाएं ये उपाय

Updated on 19 December, 2016, 19:59
काले, लंबे और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होती है. उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों का सफेद होना बेहद स्वाभाविक है. बालों के सफेद होने के बहुत से कारण हो सकते हैं. बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और खानपान की गड़बड़ी जैसी बहुतेरे बदलावों की वजह से भी बालों का कम उम्र... आगे पढ़े

सीजेरियन से पैदा हुए बच्चों में होता है मोटापे का अधिक खतरा

Updated on 9 December, 2016, 19:17
न्यूयॉर्क। सीजेरियन सेक्सन के माध्यम से पैदा हुए बच्चों में मोटापे का खतरा उन बच्चों की तुलना में ज्यादा होता है जो सामान्य तरीके से पैदा होते हैं। शोधकर्ताओं के एक दल ने यह जानकारी दी है। अमेरिका के लुसियाना के न्यू ऑरलीअन्स में हुए अमेरिकन हर्ट एसोसिएशन्स साइंटिफिक शेसंस... आगे पढ़े

सिगरेट से ज्यादा खतरनाक हैं इसे छुड़ाने वाले विकल्प, जानें कैसे

Updated on 9 December, 2016, 17:39
  किसी भी चीज की लत अच्छी नहीं होती, खासतौर से सिगरेट की लत। हालांकि कई लोग इससे छुटकारा भी पाना चाहते हैं। इसके लिए वह ई-सिगरेट, निकोटिन च्यूईंगम, हर्बल सिगरेट का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि ये सब चीजें सिगरेट से भी ज्यादा खतरनाक होती हैं। तो... आगे पढ़े

तो इस वजह से आते हैं खर्राटे, कहीं आप भी तो इसके शिकार नहीं?

Updated on 8 December, 2016, 15:42
ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) नींद का एक विकार है, जिसमें सांस लेते समय हवा का बहाव कम हो जता है. सोते समय सांस की यह एक आम समस्या है. इस वजह से नींद के दौरान हवा के बहाव का ऊपरी हिस्सा काम करना बंद भी कर सकता है. ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया... आगे पढ़े

अगर आपके आसपास भी है प्रदूषण का खतरा, घर में ये पौधे लगाकर करें हवा को शुद्ध

Updated on 6 December, 2016, 11:50
अपने घर के आसपास के वातावरण को पौधे लगाने के जरिए हरा-भरा और शुद्ध बनाएं रखने की सलाह हमेशा दी जाती है. एलोवेरा, स्पाइडर प्लांट जैसे पौधे हवा को शुद्ध करते हैं. बगीचे से जुड़ी उत्पादों को बेचने वाली कंपनी 'अर्थली क्रिएशंस' की संस्थापक व विशेषज्ञ हरप्रीत अहलूवालिया ने ऐसे... आगे पढ़े

असफल सर्जरी का मतलब यह नहीं है कि डॉक्टर ने लापरवाही की

Updated on 5 December, 2016, 11:39
 दवा एक सटीक विज्ञान नहीं है, लिहाजा एक उपचार के परिणाम की गारंटी नहीं दी जा सकती है। ऐसे में उपचार के बाद वांछित परिणाम नहीं मिलने पर डॉक्टर को लापरवाही के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। 14 जून, 2012 को घर पर गिर जाने के कारण सतेंद्र कुमार... आगे पढ़े

महंगे प्रोडक्ट्स छोड़ अपनाएं ये देसी तरीके, दूर हो जाएगी गिरते बालों की समस्या

Updated on 3 December, 2016, 0:23
मौसम बदलते ही बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में लोग बाजार में मौजूद कई महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं. हालांकि, कुछ घरेलू उपचार कर न सिर्फ गिरते बालों की समस्या रोकी जा सकती है, बल्कि उत्पादों पर खर्च किया जाने वाला पैसा भी बचाया जा सकता... आगे पढ़े

रस्सी कूदने से होते हैं ये फायदे!

Updated on 3 December, 2016, 0:00
सेहत: रस्सी कूदने का शौक कई लोगों को होता है। ज्यादातर रस्सी कूदना लड़कियों को पसंद होता है। जब भी हम रस्सी कूदते है तो हमें अपने स्कूल के दिन याद आ जाते हैं। अगर आप रोजाना रस्सी कूदते है तो आपको कोई भी एक्सरसाइज करने की जरूरत नहीं पड़ती।... आगे पढ़े

कैंसर को दूर और दिल को तंदुरुस्त रखती है व्हिस्की ! यदि...

Updated on 30 November, 2016, 20:07
यूं तो जाम छलकाने की आदत बुरी ही मानी जाती है, लेकिन व्हिस्की की बात करें तो एक सीमित मात्रा में इसे पीने के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. ये ड्रिंक न केवल कैंसर से लड़ने में मदद करती है, बल्कि दिल को भी तंदरुस्त रखती है. इसके अलावा भी... आगे पढ़े

ठंड में रोज खाएं ड्राय-फ्रूट्स, दूर रहेगी हार्ट अटैक जैसी 10 बीमारियां

Updated on 29 November, 2016, 10:56
अक्सर हम डॉक्टर्स और हेल्थ डाइटीशियन से सुनते आएं हैं कि यदि हम रोजाना सुबह ड्रॉय फ्रूट्स खाएं तो न सिर्फ कई गंभीर बीमारियां दूर रहेंगी बल्कि स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। ड्राय फ्रूट्स लंबे समय के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि रोजाना इसका... आगे पढ़े

कतार में खड़े- खड़े अगर हो जाए पैरों में दर्द, तो करें ये काम

Updated on 24 November, 2016, 21:36
अगर आप भी घुटनों के दर्द से हमेशा परेशान रहते हैं. उठने- बैठने में दिक्कत हो रही है. बढ़ती उम्र में इस तरह की समस्या होना लाजमी है लेकिन आजकल नवयुवकों में भी इस तरह की समस्या को देखा जा रहा है. कभी बैंक...कभी एटीएम...कभी राशन की कतारों में हमें अक्सर... आगे पढ़े

मौसमी एलर्जी से बचने के उपाय हैं आसान

Updated on 20 November, 2016, 19:08
मौसम में बदलाव के साथ-साथ ही उसका असर हमारे शरीर पर दिखने लगता है। सर्द मौसम की आहट से होने वाला बदलाव हमें महसूस होने लगा है। इस बदलते मौसम के साथ नाक बहना, आंखों में जलन होना आम बात होती है। यह एलर्जी बहुत परेशान करने वाली होती है... आगे पढ़े

खांसी या पेटदर्द, ठंड में अमरूद खाने से मिलते हैं ये 15 फायदे

Updated on 18 November, 2016, 21:40
अमरूद में विटामिन सी और शर्करा काफी मात्रा में होती है। अमरूद में पेक्टिन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। अमरूद को इसके बीजों के साथ खाना अत्यंत उपयोगी होता है, जिसके कारण पेट साफ रहता है। अमरूद का उपयोग चटनियां, जेली, मुरब्बा और फल से पनीर बनाने में... आगे पढ़े

सिर्फ एक ग्लास पानी से कम होगा वजन!

Updated on 15 November, 2016, 0:03
जब बात वजन कम करने की आती है तो डाइट और एक्सरसाइज को इसका मूल मंत्र माना जाता है। वजन कम करने का यह सेहतमंद तरीका होता है और वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के। एक सेहतमंद डाइट में यह जरूरी होता है कि आप दिनभर में कितनी मात्रा... आगे पढ़े

तरबूज के बीज से होता है वजन कम

Updated on 10 November, 2016, 7:30
क्या आप जानते हैं कि फलों और सब्जियों के बीज का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों और समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। हम स्वस्थ्य शरीर पाने के लिए अक्सर फलों व सब्जियों का सेवन करना ही बेहतर विकल्प मानते हैं। फलों व सब्जियों में कई तरह... आगे पढ़े

काला नमक वाला पानी पीने से मिलेंगे ये फायदे

Updated on 9 November, 2016, 19:41
काला नमक को अपने आहार में शामिल करने से हमारे शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। यह कोलेस्‍ट्रॉल, मधुमेह, हाई बीपी, डिप्रेशन और पेट की तमाम बीमारियों से हमें छुटकारा दिलाता है क्‍योंकि इसमें 80 प्रकार के खनिज शामिल होते हैं। अगर आप सुबह काला नमक को पानी... आगे पढ़े

कच्ची हल्दी से पाएं सर्दी-जुकाम से राहत

Updated on 9 November, 2016, 7:11
मौसम बदलने पर सर्दी-जुकाम और गले की खराश जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। एेसे में हम कई दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन कुछ खास असर नहीं पड़ता। सर्दी-जुकाम में कच्ची हल्दी का प्रयोग करना काफी फायदेमंद होता है। कच्ची हल्दी देखने में बिल्कुल अदरक की तरह होती... आगे पढ़े

किसी दवाई से कम नहीं है गुड़, जानें ये 10 चौंकाने वाले फायदे

Updated on 5 November, 2016, 14:46
सर्दियों में रोजाना दूध के साथ गुड़ खाने से एक नहीं कई फायदे हैं। इसके अलावा गुड़ खाने से एक नहीं कई बीमारियों में फायदा होता है। गुड़ का सीमित मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर, एनीमिया. कब्ज, रोग प्रतिरोधक शक्ति,जोड़ों के दर्द, सर्दी जुकाम जैसी कई बीमारियों में... आगे पढ़े

दवा की बजाए जूस थेरिपी से ठीक करें बीमारियां

Updated on 5 November, 2016, 14:01
आजकल मौसम बदल रहा है तरह तरह की बीमारियां लोगों को हो रही है. इनसे बचने और ठीक होने के लिए कड़वी दवाइयां भी खानी पड़ रही है. जरा सोचिए कि अगर ये बामारियां दवाओं के बिना ठीक हो जाएं तो कैसा हो. जी हां हम आपको बताते हैं ठीक होने... आगे पढ़े

बुखार से हैं परेशान तो सिर्फ एक चुटकी नमक है इलाज, ये 5 काम करें

Updated on 4 November, 2016, 19:26
बुखार को 2 मिनट में उतार देगा ये अचूक उपाय मौसम बदल रहा है और ऐसे में सर्दी-जुकाम और बुखार सबसे सामान्य समस्या बनकर सामने आते हैं। बुखार या फीवर तो एक ऐसी समस्या है जो आपको सरदर्द-बदनदर्द और भूख न लगने जैसी समस्याएं भी देकर जाता है। आजकल वायरल फीवर... आगे पढ़े

जिम में घंटों पसीने बहाने के बाद भी नहीं कम हो रहा वज़न, तो ये है वजह...

Updated on 1 November, 2016, 16:17
अगर जिम में घंटों पसीने बहाने के बावजूद और नियंत्रित आहार लेने के बाद भी आपका वज़न कम नहीं हो रहा, तो इसका एक ही कारण है, कमजोर मेटाबॉलिजम. आसान से शब्दों में कहें, तो मेटाबॉलिजम वो प्रक्रिया है जिसके ज़रिए शरीर भोजन को ऊर्जा में तब्दील करता है. इसलिए, आप... आगे पढ़े

झड़ते बालों से पाना है छुटकारा, तो बनाए होममेड हेयर मास्‍क

Updated on 31 October, 2016, 10:51
बालों की देखभाल करना बहुत जरुरी है और उन्‍हें सही पोषण पहुंचाना आपका ही काम है. बालों का गिरना एक समस्‍या की तरह है जो हर उम्र के लोगों में देखी जाती है. प्रदूषण, खानपान में पौष्टिक तत्‍वों की कमी, तनाव आदि हमारी दिनचर्या से जुड़ी आदतें ही बालों के... आगे पढ़े